Caféine : son influence sur le poids du corps
Êtes-vous dans l’équipe des accros aux boissons caféinées ? Et, savez-vous que le café a des impacts sur votre organisme. Il intervient surtout au niveau du métabolisme énergétique. Pour tous ceux qui en consomment, notamment les femmes, il n’y a qu’une seule problématique « la caféine, elle enlève ou elle ajoute des kilos ? »
La caféine en tant que puissant antioxydant
Un antioxydant, comme le café a pour rôle de nous protéger de plusieurs pathologies notamment certains cancers, et troubles inflammatoires. Il s’avère également qu’il ralentit le développement de la maladie de Parkinson. Grâce à l’action de l’antioxydant, la survenue d’un problème hormonal, pouvant être l’origine d’une prise de poids anormale, devient peu probable. Donc, vous pouvez en conclure jusqu’ici que le café aide au maintien d’une masse corporelle correcte.
Cependant, il ne s’agit pas d’une solution miracle. Cette boisson agit uniquement lorsque la dose efficace est respectée. Et, au-delà du seuil, la caféine perd ses propriétés d’antioxydant.
Le rôle stimulant de la caféine
Vous reconnaissez sans doute ce rôle stimulant du café. En effet, la caféine est en mesure d’exciter les fonctions cognitives pour booster votre capacité au travail et votre niveau de vigilance. Elle produit des effets remarquables, seulement si vous en consommez jusqu’à la dose optimale. En cas d’overdose, vous subirez un désordre cérébral gênant. Parmi les signes suspects, il y a l’insomnie, l’anxiété, la nervosité, sans oublier les problèmes digestifs comme la gastralgie, la constipation ou la diarrhée. Justement, il se trouve que les atteintes neurologiques, causées par la caféine, peuvent se manifester par une boulimie, donc, une prise de poids. Vous comprenez ainsi pourquoi le café peut vous rajouter des kilos.
Quoiqu’il en soit, buvez votre café avec modération et votre jolie silhouette sera épargnée. Vous trouverez d’autres conseils intéressants au sujet du bien-être et de la santé sur le site FengShui Trad.
